В последнее время активный образ жизни всё больше и больше набирает обороты, и это не может не радовать. В самом деле, гораздо приятней видеть вокруг себя и в целом целеустремленных, радостных, активных людей, которые готовы в прямом и переносном смысле свернуть горы. Походы, активный отдых — это так приятно и полезно! Многие, кстати сказать, отправляются не в классические походы, где нужно постоянно менять место нахождения, а уходят «пожить в лес»: расставляют палатку и, приготовив стоянку, живут так некоторое время. По большей части подобный вид отдыха (что вполне логично) штурмует рейтинги популярности летом. Всё-таки профессиональная подготовка есть у единиц, а перенести ветер и дождь не в пример проще, чем низкие температуры и снега.

Для активного отдыха на природе одежды нужно гораздо меньше, что тоже немаловажно, когда финансовые возможности семьи ограничены. Итак, что же нужно взять с собой в поход, то есть – на длительное проживание на природе?

Вода — основа жизни

В первую очередь – это вода. Её количество зависит от длительности пребывания на природе. Зависимость, как нетрудно догадаться, самая прямая. Нужно обязательно взять много воды. Не нужно кривиться. Речная вода, безусловно, прекрасная вещь, но далеко не всегда она очищается только кипячением, а люди, отправляющиеся на лесной отдых, едва ли ставят себе цель обустроить настоящую и правильную систему фильтрации. Именно поэтому лучше всего будет, если к месту отдыха такого отдыхающего доставит машина. Нести на себе несколько пятилитровых канистр — задача не только не из приятных, но еще и не из числа выполнимых.

Вода – не роскошь, а действительно необходимый ресурс, который не просто можно – нужно, жизненно необходимо брать с собой в условия, далекие от привычного для современного человека комфорта.

Сколько не считали бы себя люди опытными в экстремальных условиях, а всё-таки привычной для них в настоящее время остается жизнь в комфортных условиях – доме или квартире со всеми удобствами, и поэтому, отправляясь на экстремальный (далекий от привычных условий) отдых, стоит учитывать то, к чему вы привыкли, а не стараться бравировать открывшимися возможностями.

Пусть даже перед самим собой.

Именно поэтому не стоит забывать, что человеческое тело более чем на 80% состоит из воды, и ему необходимо постоянное пополнение этого значительного – вернее, жизненно необходимого ресурса. Не нужно устраивать себе дефицит воды, объясняя это тренировками. Лучше грамотно подходить ко всем вопросам отдыха, чтобы они не превратились в вопросы вынужденного лечения.

Привычное питание

Можете убеждать себя, что готовы ловить, жарить и кушать лягушек. Но зачем?! Можно подготовить компактный набор долгохранящихся продуктов — крупы, макароны, консервы, сухари, корнеплоды и другое продовольствие. Для их упаковки используйте пластиковые контейнеры, полиэтиленовые пакеты, стрейч-пленку и другую небьющуюся тару. Не стоит экономить и покупать китайское, продукты должны храниться только в экологически безопасном полиэтилене и пластике.

Чтобы готовить горячие блюда, понадобится котелок, который можно купить в любом магазине спорттоваров. Если отправляетесь на машине, положите в багажник комплект шампуров и решетку для гриля. Обычные овощи, запеченные на гриле, разнообразят рацион при жизни на природе.

Привычные питание в условиях жизни на природе — не роскошь, а элементарная забота о своем здоровье. Отказавшись от этого, вы докажете свою способность выжить в условиях недостатка пищи, но испортите желудок.